Anasayfa / Etiket Arşivleri

Etiket Arşivleri

Yeşil Çay, Limon, Maden Suyu İle 15 Günde 5 Kilo

Zayıflamak için zahmetli diyetler ve ağır egzersizler size göre değil mi? Daha kolay yöntem var. Yeşil çay, limon ve maden suyu. Bu kür tam size göre. Son günlerin popüler diyetleri arasında yer alan bu mucizevi karışımda çayın faydası ve zayıflamaya olan etkisi inanılmaz derecede fazladır. Bir çok kişi tarafından denenmiş …

Devamını Oku >>

Yoğurt, Zencefil, Zerdeçal Ve Tarçın Karışımı İle Zayıflama Formülü

Zencefilin yağ yakıcı özelliği, zerdeçalın vücuttaki ödemi kısa sürede attığı, hazmı kolaylaştırdığı, hafızayı etkili bir biçimde güçlendirdiği, tarçının zayıflamada yardımcı olduğu araştırmalar sonucu kanıtlanmıştır. Zerdeçal: Hafıza güçlendirmede en etkili baharatlardan biridir. Ayrıca hazmı kolaylaştırır. Vücuttaki ödemin atılmasına yardım eder. Zencefil: Yağ yakan baharatlardan biridir. Zayıflamaya yardımcı. Göbek yağlarını kısa sürede eritir. Etkili şekilde …

Devamını Oku >>

Üzüm Diyeti İle 3 Günde 3 Kilo Verin

Protein ve lif kaynağı açısından aşırı zengin olan üzüm migrene çok iyi gelen meyvelerdendir. Alzheimer hastalığına karşı tüketilen üzümün beyin sağlığını korduğunu da söyleyebiliriz. Ayrıca üzüm metabolizmayı hızlandırır ve hazımsızlığı yok eder. Göz sağlığı için de son derece faydalı olan üzüm, böbrek içinse olmazsa olmazlardandır. Astım hastalığı için tedavi edici …

Devamını Oku >>

Ender Saraç Zayıflatan Detoks Çorbası

Açlık krizleri sebebiyle diyeti bozan kişilerin açlığını bastıracak, uzun süre tok tutmasını sağlayacak detoks çorbası tarifleri ile kendini geliştiren Dr. Ender Saraç doğru besinlerle diyetinize yardımcı olarak sağlıklı kilo vermenizi sağlayacak. Detoks çorbasının en önemli özelliği hızlı şekilde vücudu toksinlerden, ödemden arındırarak kilo vermenizi sağlayacaktır. Besleyici sebzelerin kullanılmasıyla hazırlanacak olan …

Devamını Oku >>

Göbek Yağlarını Yakan Detoks

Göbek yağları geldiği kadar hızlı gitmiyor ve de sinir bozucu olabiliyor. Yapılan yanlış egzersizler ve diyet programı da kilo vermenize çare olmuyorsa  doğal ve düşük kalorili bu içecek ile kurtulmak tabi kolay olacak. Öncelikle yediklerinize dikkat etmeniz ve egzersizlerinizi her gün uygulamanız gerekiyor. Egzersiz yapmak için pek vaktiniz yoksa 30-40 …

Devamını Oku >>

Seçil Kenar’dan 3 Günde 2 Kilo Verdiren Toparlama Diyeti

Yaz yaklaşıyor. Yazın yaklaşması ile tatil planlarından önce diyet düşüncesindesiniz. Sağlıklı, dengeli aynı zamanda yeterli miktarda alacağınız doyurucu besinler ile, kısa sürede sağlıklı bir şekilde kilo vermek mümkün. Nasıl mı? Eğer kısa bir zaman zarfı içinde  2 veya 5 kilo verme düşüncesindeyseniz sizlere paylaşacağımız  Diyetisyen Seçil Kenar’ın 3 günde 2 …

Devamını Oku >>

1 Haftada 5 Kilo Verdiren Hurma Diyeti

Ramazan ayında severek tükettiğimiz, ramazan dışında ise tüketmeyi genellikle ihmal ettiğimiz hurma ile zayıflamak mümkün mü? Bilindiği gibi oldukça faydası olan hurmanın her geçtiğimiz gün yeni faydasını öğreniyoruz. Tadının güzel olmasının yanı sıra besleyici ve lif özellikli olmasıyla da hurma diyetini oldukça kolaylaştırıyor. Metabolizma hızlandırma özelliğinin yanı sıra lifli yapısından …

Devamını Oku >>

Siz Uyurken Yağ Yakan Maydanoz Kürü

İnsan metabolizması hızlı çalışır. Bu metabolizmayı 2 kat hızlı çalıştıran sebzeler ve meyveler vardır. Kaynatıp içeceğiniz yeşil sebze kürleri zayıflamayı hızlandırır. Diyetle desteklendiğinde forma girmenizi sağlar. Maydanoz kürü de bunlardan biridir. Yaparken nelere dikkat edilmeli? Nasıl kullanılmalı? Görelim. Uyurken daha hızlı yağ yakmanızı sağlayacak maydanoz kürünü uyumadan önce tüketmeniz gerekiyor. …

Devamını Oku >>

İbrahim Saraçoğlu Yağ Yakan Bitkisel Kürler

Zayıflamak fit bir görünüme sahip olmak hepimizin hayali. Son günlerde adından sıkça söz ettiren Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nu hepimiz bir yerlerden (tv programı, internet) gördük veya ismini duyduk. Sizler için İbrahim Saraçoğlu’nun yağ yakıcı özelliğe sahip bitkisel kürlerini paylaşacağız. Bu kürleri hazırlamadan önce herhangi bir sağlık probleminiz varsa doktorunuz yardımı …

Devamını Oku >>

Limon Diyeti İle Forma Girin

C vitamini yönünden zengin bir narenciye meyvesi olmasının yanı sıra limonların zayıflama özellikleri vardır. Bu yüzden limon diyeti çok etkili olabilecek bir diyettir. Limon diyeti sayesinde kilo kaybına neden olabilirsiniz. Ancak, bunun çok katı bir diyet olduğunu unutmamanız gerekir. Bu diyeti sadece beş gün boyunca yapmayı tavsiye ediyoruz. Bu tavsiyeye uymazsanız, ilerde …

Devamını Oku >>