Anasayfa / Etiket Arşivleri

Etiket Arşivleri

Safran Çayı İle Tığ Gibi Zayıflayın!

Tutarlıbilgi bel incelten, yağ yakımını hızlandıran ve hızlı kilo vermeyi destekleyen doğal mucize olan safran çayını sizlerle paylaşıyor. Bu çay ile tığ gibi bir görünüme hazır mısınız? Tarifi ve kullanımı oldukça kolay olan Safran Çayı için ipuçları… Safran Çayı diğer bitkisel çaylar gibi yağ yakımına ve dolayısıyla zayıflamaya yardım ediyor. …

Devamını Oku >>

1 Haftada 5 Kilo Verdiren Mucizevi Detoks

Herkese merhaba, Tutarlıbilgi bu hafta sizlere sabahları sadece 1 bardak tüketerek güne zinde başlayacağınız ve düzenli tükettiğinizde 1 haftada 5 kilo zayıflatacak mucizevi detoks tarifinden bahsedecek. Genelde bu mevsimlerde kolaylıkla bulabileceğiniz 3 malzeme ve içme suyu bizim için detoks suyunu hazırlamaya yeterli olacaktır. Detoks İçin Gerekli Malzemeler 1 adet orta …

Devamını Oku >>

Maydanozun Faydaları Ve Maydanoz Çayı İle Zayıflama

Maydanozun içeriğinde bulundurduğu bol vitamin ve mineraller insan sağlığına oldukça faydalıdır. Ayrıca çok lezzetli olması ve faydalı olması sebebiyle bir çok yemek ve salataya eklenmesiyle farklı tatlar ve lezzette katar. Böbreklere verdiği rahatlatıcı ve arındırıcı etkisiyle oldukça faydalı bitkilerden olan maydanoz, direkt bitki olarak tüketilebilirken; dilerseniz çay olarak tüketebilirsiniz. Tutarlıbilgi …

Devamını Oku >>

1 Haftada 7 Kilo Zayıflatan Kür Tarifi

Zayıflatan kürler diyet yapanlar için oldukça cazip geliyor. Bu kürler kısa sürede zayıflamayı sağlarken diğer yandan içeriğinde bulunan vitaminler sayesinde hastalanmayı önleyerek bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Tutarlıbilgi bu hafta sizler için tığ gibi yapacak kür tarifini paylaşıyor. Kürü diyetle birlikte kullananlar kısa sürede zayıfladığını belirtti. Malzemeler ve yapılışı ile mucizevi zayıflatan …

Devamını Oku >>

Sıvı Diyeti İle 1 Ayda Tam 20 Kilo!

Fazla kilolar canınızı mı sıkıyor? Aldığınız önlemler ve egzersizler yetersiz mi kalıyor? Öyleyse sıvı diyetiyle tanışma vaktiniz geldi. Tutarlıbilgi bu hafta sizler için 1 ayda tam 20 kilo verdiren sıvı diyetini paylaşıyor. Şok diyetlerden olan sıvı diyeti diğer diyetlere göre zorlayıcı fakat etkilidir. Her hangi bir sağlık probleminiz varsa bu …

Devamını Oku >>

Gürkan Kubilay’dan 1 Haftada 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Fazla kilolarınız nedeniyle zayıflama konusunda zorlananlardan mısınız? Kolaylıkla kilo vermenizi sağlayacak Dr. Gürkan Kubilay Diyet Listesi ile siz de kısa zamanda fazla kilolarınızdan kolayca kurtulacaksınız. Göbek bölgesindeki yağların yakılmasını sağlayan bu diyet sayesinde daha fit görünüm elde edeceksiniz. 1 haftada 10 kilo verdiren Doktor Gürkan Kubilay’ın bu diyet listesine eksiksiz …

Devamını Oku >>

Yulaf Ezmesi Suyu İle 6 Günde 5 Kilo Verin

Günümüzde pek çok insan istediği forma ulaşmak için tarifler, diyetler ve hatta yeni yöntemler ve egzersizler deniyor. Fakat çoğu zaman bu çabalar işe yaramaz hale geliyor ve kolayca pes ettiriyor. Sıkı egzersiz yapmak zorunda kalmadan hızlı ve etkili bir biçimde nasıl kilo verebileceğinizi her zaman bilmek istersiniz… Hedefinize ulaşabilmek için …

Devamını Oku >>

Yeşil Çay, Limon, Maden Suyu İle 15 Günde 5 Kilo

Zayıflamak için zahmetli diyetler ve ağır egzersizler size göre değil mi? Daha kolay yöntem var. Yeşil çay, limon ve maden suyu. Bu kür tam size göre. Son günlerin popüler diyetleri arasında yer alan bu mucizevi karışımda çayın faydası ve zayıflamaya olan etkisi inanılmaz derecede fazladır. Bir çok kişi tarafından denenmiş …

Devamını Oku >>

Yoğurt, Zencefil, Zerdeçal Ve Tarçın Karışımı İle Zayıflama Formülü

Zencefilin yağ yakıcı özelliği, zerdeçalın vücuttaki ödemi kısa sürede attığı, hazmı kolaylaştırdığı, hafızayı etkili bir biçimde güçlendirdiği, tarçının zayıflamada yardımcı olduğu araştırmalar sonucu kanıtlanmıştır. Zerdeçal: Hafıza güçlendirmede en etkili baharatlardan biridir. Ayrıca hazmı kolaylaştırır. Vücuttaki ödemin atılmasına yardım eder. Zencefil: Yağ yakan baharatlardan biridir. Zayıflamaya yardımcı. Göbek yağlarını kısa sürede eritir. Etkili şekilde …

Devamını Oku >>

Üzüm Diyeti İle 3 Günde 3 Kilo Verin

Protein ve lif kaynağı açısından aşırı zengin olan üzüm migrene çok iyi gelen meyvelerdendir. Alzheimer hastalığına karşı tüketilen üzümün beyin sağlığını korduğunu da söyleyebiliriz. Ayrıca üzüm metabolizmayı hızlandırır ve hazımsızlığı yok eder. Göz sağlığı için de son derece faydalı olan üzüm, böbrek içinse olmazsa olmazlardandır. Astım hastalığı için tedavi edici …

Devamını Oku >>