Anasayfa / Etiket Arşivleri

Etiket Arşivleri

Ev Yapımı Ödem Attıran İçecek

Vücuttaki ödem ve toksinlerden hızlı bir şekilde kurtulmayı kim istemez ki? Bu haftaki Tutarlıbilgi okurlarına ödem attıran mucize içecek tarifi… Hareketsiz yaşam, yağlı ve tuzlu beslenme, regl döneminde alınan kilolar, ve mevsim geçişleri nedeniyle vücutta oluşan ödemi evde kendi imkanlarınızla kolay ve düşük maliyetle hazırlayacağınız içecekle atabileceksiniz. Ödem atan bu …

Devamını Oku >>

Hızlı Kilo Verdiren Kür Tarifleri

İdeal vücut ölçüleri ve fit bir görünüm hepimizin hayali. Bu nedenle aşırı kiloyu önlemek için kadın, erkek birçok yol denemekte. Son zamanlarda sağlıksız gıdaların ve beslenmenin artışı sebebiyle bir çok kişi hızla kilo almaktadır ve ne uygulanırsa uygulansın bunun önüne geçilememektedir. Kilo almayı durdurmak ve ideal kilo oranına ulaşmanız için …

Devamını Oku >>

Sigara İçenlerin Ciğerlerini Temizleyen Mucize Kür

Akciğerler sünger görevi görür. Sünger görevi gören akciğerlerin içinden hava geçmesi gerektiği halde sigaranın zararlı kimyasalları ve diğer kimyasallar sonucun yıpranır. Zamanla akciğerlerin düzenli olarak temizlenmesi gerekir. Bu haftaki içeriğimiz de sizlerle paylaşacağımız kür ile ciğerlerinizi kolayca temizleyebileceksiniz. Malzemeler 350-400 gram kadar sarımsak 1 adet küçük zencefil kökü 350-400 gram …

Devamını Oku >>

Saç Rengini Asla Kaybettirmeyen İçecek

Vücudunuzdaki toksinleri 6 ayda bir derinlemesine temizlemek gerekiyor. Toksinlerin temizliği uzmanlar tarafından da önerilmektedir. Eğer toksinlerin temizliğine dikkat etmezseniz zamanla damarlarınız tıkanır, sindirim sistemindeki sorunlarla başa çıkmanız zor olacaktır. Siz de bu konuda dikkatli davranıyorsanız şimdi oldukça sağlıklı beğeneceğniz bir tarif paylaşacağız. Buğday çimini daha önce hiç duydunuz mu? Bu …

Devamını Oku >>

5 Günde Göbek Yağlarını Eriten İçecek

Göbek yağlarını eritebilmek için sizlere hem güvenilir hem de zayıflama amacına uygun içecek tarifi paylaşıyoruz! 5 günde bu içecek sayesinde göbek çevresindeki yağlardan kurtulacak, kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Bunun için neler yapmak gerekiyor? Gerekli Malzemeler 3-4 adet çubuk tarçın 2 adet taze limon 4 adet zencefil kökü 1 demet kadar …

Devamını Oku >>

Siz Uyurken Yağ Yakan Maydanoz Kürü

İnsan metabolizması hızlı çalışır. Bu metabolizmayı 2 kat hızlı çalıştıran sebzeler ve meyveler vardır. Kaynatıp içeceğiniz yeşil sebze kürleri zayıflamayı hızlandırır. Diyetle desteklendiğinde forma girmenizi sağlar. Maydanoz kürü de bunlardan biridir. Yaparken nelere dikkat edilmeli? Nasıl kullanılmalı? Görelim. Uyurken daha hızlı yağ yakmanızı sağlayacak maydanoz kürünü uyumadan önce tüketmeniz gerekiyor. …

Devamını Oku >>

Soda, Ayran Ve Limon Kürü İle 2 Haftada 5 Kilo Verin!

Sağlıklı zayıflamak hepimizin hayali fakat yediğimiz içtiğimiz şeyler çoğu zaman bizi olumlu ya da olumsuz etkilediğinden zayıflamakta zorlanıyoruz. Evde kolayca hazırlayacağınız soda, ayran ve limon kürü ile kolayca kilo vermeniz mümkün. Bu karışım ile göbek çevresindeki yağları yakacaksınız. İstenmeyen kilolardan kurtulacak, istediğiniz formu yakalayacaksınız. Kısa sürede etkisini hemen gösteren bu …

Devamını Oku >>

Chia Tohumu İle 1 Ayda 20 Kilo Verin

Doğanın sunduğu imkanlar sayesinde bazı bitkiler zayıflamaya destek olur. Bunlardan biri de chia tohumudur. Chia tohumu ile hazırlayacağınız yiyecek ve içecekler diyet programınıza da destek olur. Omega 3 açısından zengin olan chia tohumu somondan bile daha fazla omega 3 içeriyor. Kalp hastalıkları, kanser ve yaşlanmaya karşı güçlü antioksidanlar içerir. Su …

Devamını Oku >>

Kalsiyum Deposu Dut Yaprağı

Kalsiyum kemik sağlığı için oldukça önemlidir. İskelet sisteminin temel yapı taşını oluşturan kalsiyum, kalp ritmini düzenler. Kas sisteminin düzgün çalışmasını sağlar. D vitamini ile beraber kullanıldığında kanser, diyabet ve kalp hastalıklarına karşı etkilidir. Dut yaprağının kalsiyum deposu olduğunu biliyor muydunuz? Süt, ıspanak gibi kalsiyumu yüksek besinlerden daha fazla kalsiyum içeren …

Devamını Oku >>