Anasayfa / Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam

Limon Kabuğunun İnanılmaz Faydaları!

C vitamini deposu olan limon sağlık ve yemek alanında günlerce çoğu kez kullanılıyor. Peki limonun ve limon kabuğunun faydaları nelerdir? Tutarlıbilgi sizler için hazırladı. 1000 yıldan beri sevilerek tüketilen bu meyve, vücudu yenileme özelliğine sahiptir. Suyu kadar kabuğu bile şifa niyetine kullanılan limon hakkında tüm detayları sizler için paylaştı. Tüm …

Devamını Oku >>

İbrahim Saraçoğlu’ndan Kuru İncir Kürünün Faydaları

Kuru incir, mükemmel, kan yapıcı meyvelerden biridir. Öyle güçlüdür ki, kısa zamanda alacağınız sonuç sizi fazlasıyla şaşırtacaktır. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu‘nun önerileriyle kan yapıcı, hamile kalmayı kolaylaştıran ve bronşite karşı etkili kuru incir kürleri nasıl yapılır? Tutarlıbilgi sizler için paylaşıyor… 1. Kan Yapıcı Özelliği Bulunan Kür Bu kür kan yapıcı …

Devamını Oku >>

Sarkan Göğüsleri Dikleştiren Formül!

Sarkık göğüsler çoğu kadın tarafından problem teşvik eder. Sarkan göğüsleri toparlamak çok zor görünse dahi bitkisel çözümler ile sıkı göğüslere ulaşmanız mümkün! İşte Tutarlıbilgi’den sarkan göğüsleri sıkılaştıran doğal ve etkili formülün tarifi… Göğüslerin sarkmasında pek çok sebep bulunmakta. Bunlardan bazıları aşırı kilo alımı, yaşlanma, hızlı kilo verme, emzirme, çeşitli sağlık …

Devamını Oku >>

Bu Formülle 2 Dakikada Dişleriniz Bembeyaz!

Kadın erkek hepimiz dış görünüşe önem verir ve dikkat ederiz. Kıyafetlerden ayakkabılara, saç bakımından kişisel bakıma kadar her şeye özen gösterip, başkalarının karşısına çıktığımızda olumsuz bir izlenim bırakmamaya dikkat ederiz. Bu konuda ilk dikkat çeken bölgelerden biri kusursuz dişlerdir. Dişlerin beyaz görünmesi çok önemli unsurlardandır. Bunun için diş bakımına gün …

Devamını Oku >>

Mudra Nedir? Faydaları Nelerdir?

İnsan vücudundaki en etkili bölge eller ve parmaklardır. Sebebi parmak uçlarında çok sayıda sinir bulunmasıdır. Bu sinirlere belli bir biçimde dokunulduğunda ; vücutta enerji dolaşımına izin veren kanallar tıkanır. Bu sinirlere ulaşmanın bir kaç yolu vardır bu yollardan en etkili olanı ise Mudradır. Mudra nedir ? Mudra, el parmaklarını kullanarak …

Devamını Oku >>

Saç Dökülmesini Önleyen Bal Yumurta Ve Aloe Vera Maskesi

Tutarlıbilgi bugün size aloe vera, yumurta ve bal ile hazırlanan harika bir saç bakım maskesi tarifi verecek. Aloe vera ülkemizde yabancı ülkelerdeki kadar kolay bulunan bir ürün olmasa dahi son yıllarda cilt bakım ürünü olarak satılıyor. Aloe vera bitkisi Afrika kökenli bir bitkidir. Zambakgiller familyasından olmasına karşı görüntüsü kaktüse benzer. …

Devamını Oku >>

3 Malzeme İle Kırışıklık Tarihe Karışıyor!

Kadınlar, zamanla gözlerinin etrafında oluşan kırışıklıkları asla sevmez. Kadın cildi erkek cildine göre daha yumuşak ve hassastır. Bu nedenle güzelliklerinin sırrı cilt bakımıdır. Zamanla cilt elastikiyetini kaybetmeye başlar, böylelikle ciltte kırışıklıklar oluşmaya başlar. Bir çok kadın, yaşlanmanın sonuçlarıyla karşılaşmamak, cildi düzgün şekilde nemlendirmek ve beslemek için çeşitli kozmetik ürünlerine başvuruyor. …

Devamını Oku >>

Aloe Vera İle Kullanılan 5 Doğal Ve Etkili Maske

Aloe vera bitkisi görünüşü itibari ile herkes tarafından yararsız olduğu düşünülür. Fakat görünüşü sizi aldatmasın. Çünkü bu bitkinin marifeti aslında içinde bulunan jelindedir. Aleo vera bitkisinin dolgun yapraklarında bulunan jel; bir çok yararlı besin, aktif enzimler, vitaminler, mineraller ve amino asitler açısından oldukça zengindir. Eski zamanlarda yaşayan insanlar aloe vera …

Devamını Oku >>

Bu Karışım Vücuttaki Ağrıları Anında Kesiyor!

Zencefil doğanın bizlere en büyük mucizesidir aslında. Bünye için sağladığı faydalar, hayatımızı fazlasıyla kolaylaştırıyor. Özellikle metabolizmanın hızlanmasını, sindirim sisteminin düzenlenmesini, bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlıyor. Ayrıca zencefil yağını tüketirseniz vücudunuzda bulunan parazitlerden de rahatlıkla kurtulabilirsiniz. Bunun yanı sıra zencefil kökünü tüketirseniz; vücut ağrılarınızın azaldığını, kalp sağlığınıza iyi geldiğini ve alerjik astım …

Devamını Oku >>

Ahmet Maranki Şifalı Kış Çayı Tarifi

Havaların soğumasıyla birlikte içinizi ısıtacak her hastalığa şifası olan çay yapmak ister misiniz? Üstelik oldukça lezzetli, faydalı, C vitamin depolu, bağışıklık sistemini güçlendiren, Prof. Dr. Ahmet Maranki kış çayı tarifini Tutarlıbilgi sizlere paylaşıyor. Malzemeler 1 tatlı kaşığı kadar hibiskus 1 tatlı kaşığı kadar hatmi çiçeği 1 tatlı kaşığı kuşburnu 1 …

Devamını Oku >>