Anasayfa / Pratik Yemek

Pratik Yemek

Ev Yapımı Kolay Kornişon (Salatalık) Turşusu Tarifi

Mevsimi geldi! Sofraların vazgeçilmezi, yemeklerin leziz garnitürü salatalık turşusu… Evde bu turşuyu kurmak oldukça kolay. Bunun için dikkat etmeniz gereken önemli noktalardan biri salatalıkların (kornişon) olabildiğince diri olmasıdır. Salatalıkların diri olması yumuşama ihtimaline karşı en önemli etken. Turşuyu yapacağınız su eğer musluk suyu ise önceden kaynatılmalı, kaynattıktan sonra sıcakken tuzunu …

Devamını Oku >>

Leziz Ispanaklı Omlet Tarifi

Temel Reis’in vazgeçilmez sevdası, has demir kaynağı olan ıspanak, diğer yanda ise en sağlıklı ve lezzetli protein kaynaklardan biri yumurta… İkisi bir araya geldiğinde ise ortaya diyet yapanlar için kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynire alternatif, mis gibi bir kahvaltı seçeneği çıkacak. Ispanaklı omlet tarifi sizlerle! Kolay ve pratik tarif olan …

Devamını Oku >>

Doyurucu Lezzet Makarna Salatası

Bugün sizler için lezzetli  “Makarna Salatası” tarifini paylaşıyoruz. Misafirlerinize lezzetli bir makarna salatası hazırlayarak özel günlerde onları mutlu etmeye ne dersiniz? Malzemeler 1/2 yarım paket küçük (yüksük,boncuk) makarna 1 su bardağı kadar mayonez 1,5 su bardağı kadar sarımsaklı yoğurt 10 adet kornişon (salatalık) turşusu 4-5 adet haşlanmış sosis 1 büyük …

Devamını Oku >>

Fellah Köftesi Tarifi

Fellah köftesi ülkemizin değişik yörelerinde küçük farklılıklar ile yapılan ve herkes tarafından çok sevilen bir yemektir. Bulgurun besleyici ve doyurucu lezzetini barındıran fellah köftesi, ana yemek olarak tüketilebildiği gibi ana yemeği destekleyen güzel bir garnitür olarak ta kullanılabilir. Özellikle sosunda bulunan sarımsak ile buluştuğunda yemeye doyum olmayacak lezzete dönüşüyor. Bu …

Devamını Oku >>

Baklagillerden Oluşan Protein Depolu 2 Diyet Salata

Baklagiller, protein, bir çok vitamin ve minerallere sahiptir. Vücudun günlük ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral protein ihtiyacını karşılayan baklagilleri her gün tüketmek gerekiyor. Baklagilleri kullanarak genelde sulu yemek, zeytinyağlı meze veya eşsiz salatalar hazırlayabileceksiniz. 1-Protein Deposu 3 Baklagil Salata Tarifi Baklagiller ile oluşan salata tarifini ister akşam yemeklerinizin yanında ister öğle …

Devamını Oku >>

Yüksek Proteinli Yulaflı Omlet

Güzel bir kahvaltı güne güzel başlamada ilk adım. Kahvaltıda yumurta ve peynirden vazgeçemediğimiz gerçeği de ortada. Yulaflı omlet kaslarınızı besleyerek protein desteği sağlar. Sporda zinde kalmanıza yardımcı olur. Yulaflı omlet tükettikten sonra uzun süre kendinizi tok hissedecek, yulafın içeriğinde bulunan ‘lisina’ proteini ile vücudun sinir sistemine, kas sistemine destek sağlamış …

Devamını Oku >>

Tavuk Kebap Tarifi

Et kadar tavuğu da sebzeli, kızarmış her haliyle seviyoruz. Lezzetli tavuk kebabı tarifini sizler için paylaşıyoruz. Püf noktaları ile tavuk kebabını hazırlarken, pişirirken nelere dikkat etmemiz gerekiyor? Malzemeler 100-150 gram ceviz veya Antep fıstığı Galeta unu 1 su bardağı kadar 1 adet yumurta 1 adet soğan küçük tercih edin 1 …

Devamını Oku >>

Nefis Zeytinyağlı Yaprak Sarma Tarifi

Vazgeçemediğimiz lezzet zeytinyağlı yaprak sarma hepimizin damak zevkine göre. Paylaşacağımız bu tarifin püf noktaları ile daha lezzetli ve hızlı şekilde hazırlayacak tadına doyamayacaksınız. Malzemeler 350-400 gram kadar asma yaprak 2-2.5 su bardağı sıcak su 1 çay bardağı kadar zeytinyağı 1 -2 yemek kaşığı toz şeker 1 adet limon İç Malzeme …

Devamını Oku >>