Anasayfa / Diyet

Diyet

1 Haftada 7 Kilo Zayıflatan Kür Tarifi

Zayıflatan kürler diyet yapanlar için oldukça cazip geliyor. Bu kürler kısa sürede zayıflamayı sağlarken diğer yandan içeriğinde bulunan vitaminler sayesinde hastalanmayı önleyerek bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Tutarlıbilgi bu hafta sizler için tığ gibi yapacak kür tarifini paylaşıyor. Kürü diyetle birlikte kullananlar kısa sürede zayıfladığını belirtti. Malzemeler ve yapılışı ile mucizevi zayıflatan …

Devamını Oku >>

Sıvı Diyeti İle 1 Ayda Tam 20 Kilo!

Fazla kilolar canınızı mı sıkıyor? Aldığınız önlemler ve egzersizler yetersiz mi kalıyor? Öyleyse sıvı diyetiyle tanışma vaktiniz geldi. Tutarlıbilgi bu hafta sizler için 1 ayda tam 20 kilo verdiren sıvı diyetini paylaşıyor. Şok diyetlerden olan sıvı diyeti diğer diyetlere göre zorlayıcı fakat etkilidir. Her hangi bir sağlık probleminiz varsa bu …

Devamını Oku >>

Gürkan Kubilay’dan 1 Haftada 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Fazla kilolarınız nedeniyle zayıflama konusunda zorlananlardan mısınız? Kolaylıkla kilo vermenizi sağlayacak Dr. Gürkan Kubilay Diyet Listesi ile siz de kısa zamanda fazla kilolarınızdan kolayca kurtulacaksınız. Göbek bölgesindeki yağların yakılmasını sağlayan bu diyet sayesinde daha fit görünüm elde edeceksiniz. 1 haftada 10 kilo verdiren Doktor Gürkan Kubilay’ın bu diyet listesine eksiksiz …

Devamını Oku >>

Yulaf Ezmesi Suyu İle 6 Günde 5 Kilo Verin

Günümüzde pek çok insan istediği forma ulaşmak için tarifler, diyetler ve hatta yeni yöntemler ve egzersizler deniyor. Fakat çoğu zaman bu çabalar işe yaramaz hale geliyor ve kolayca pes ettiriyor. Sıkı egzersiz yapmak zorunda kalmadan hızlı ve etkili bir biçimde nasıl kilo verebileceğinizi her zaman bilmek istersiniz… Hedefinize ulaşabilmek için …

Devamını Oku >>

Karanfilli Su İle 1 Haftada 3 Kilo

Tatlılar için kullanılan veya kebapçılardan çıkınca ağız kokusunu gidermek için kullandığınız, diş ağrısı için oldukça etkili karanfilin bir çok faydası bulunmaktadır. Karanfilin bu faydaları dışında sizin için hazırlaması çok kolay kür tarifi ile zayıflamak mümkün mü? Karanfilli su faydaları arasında öncelikle vücudu toksinlerden arındırmak geliyor. 1 haftada 3 kilo vermenizi …

Devamını Oku >>

1 Haftada 3 Kilo Verdiren Türk Kahvesi Diyeti

Son yılların en önemli ayrıntılardan biri kısa sürede fazla kilolardan kurtulmak. Şok etkisi yaratan, bölgesel olarak zayıflamaya yardımcı olan şok diyet listeleri sayesinde kolayca kilo verebilirsiniz. Bu diyet (Türk Kahvesi) sayesinde fazla kilolarınızdan 1 haftada kurtulabilirsiniz. Popüler olan ve hızlı zayıflamak isteyen kişilerin başvurmuş olduğu 1 haftada 3 kilo verdiren …

Devamını Oku >>

Hızlı Kilo Vermek İçin, Metabolizma Hızlandıran Çorba Tarifi

Metabolizma nasıl hızlandırılır? En çok merak edilen konulardan biridir aslında. İçerisinde bir çok şifalı besinler bulunan metabolizma hızlandırıcı çorba tarifi tam size göre! Kalıcı kilo vermek ve diyetinize destek vermesi açısından bu çorba tarifinden faydalanarak daha fazla yağ yakabilir, formunuza 1 ay gibi kısa sürede ulaşabilirsiniz. Tutarlıbilgi metabolizma hızlandıran çorba tarifinden maksimum …

Devamını Oku >>

Uyurken Yağ Yaktıran Mucizevi Karışım

Vücudunuzdaki yağlardan ve zararlı maddelerden temizlemeye kurtulmaya ne dersiniz? Siz gece uyurken bu karışım ile bedeniniz sabaha kadar yağ yakmaya devam edecek. Böylelikle fazla yağlardan kurtulacak, kendinizi daha zinde hissedeceksiniz. İşte gece uyurken yağ yaktıran karışım tarifi… Bu karışım sayesinde vücudunuzdaki atık ve zehirli maddeleri ortadan kaldırmakla kalmıyor,  ayrıca vücudu …

Devamını Oku >>

Her Gün 1 Bardak Sirkeli Su İçerek 8 Kilo Verin

Birçok hastalığın tedavisinde kullanılan elma sirkesi, gıdadan cilt bakımına ve birçok rahatsızlığın tedavisine kadar insan sağlığına faydası oldukça fazla olan içeceklerden biridir. Yurt içi ve yurt dışında ünlü oyuncu ve sanatçıların da beslenme listesinde yer alan elma sirkesi ve su ikilisi ile kilo vermek ve forma girmek basitleşiyor. Yapılan araştırmalar …

Devamını Oku >>

5 Günde 3 Kilo Verdiren Soda Diyeti

5 günde 3 kilo hafiflemeye hiçbirimiz hayır demeyiz. İster kadın ister erkek herkes formunu korumaya özen gösterir. Uzun vadede diyet yapmak veya pek çok besini kısıtlayarak kilo almanın önüne geçmek yerine soda diyeti ile kısa sürede istenmeyen kilolardan kurtulmanız mümkün! Soda Diyeti İçin Malzemeler 1 şişe sade soda 2-3 yemek …

Devamını Oku >>